Atelier Mieux Dormir
Le
30
nov.
2023
de 19h00 à 20h00
À propos
Rêvez-vous de pouvoir mieux dormir, d’avoir un sommeil réparateur et de vous réveiller en pleine forme ?
Graine d’optimisme vous propose trois séances ludiques pour apprendre des techniques simples et applicables au quotidien pour une meilleure qualité de sommeil.
Chaque atelier se termine par une séance de relaxation spécifique pour le sommeil.
Dates et horaires :
- jeudi 30 novembre à 19h
- jeudi 7 décembre à 19h
- jeudi 14 décembre 19h
Les places sont limitées, pensez à réserver : réservation.
Calendrier
Le 30 novembre 2023
- de 19h00 à 20h00