12ᵉ journée internationale du yoga

Prendre le temps de respirer, de se recentrer et de bouger en douceur : voilà l’esprit de cette 12ᵉ Journée internationale du yoga.

Lors de cet événement gratuit, on se retrouve autour d’une pratique collective guidée par le maître indien Guru Karthikeswara Yogacharya, accompagné de professeurs de yoga. Ensemble, on suit le protocole officiel de la Journée internationale du yoga dans un moment accessible à tous, placé sous le haut patronage de l’Ambassade de l’Inde en France et soutenu par les communes participantes. Pensez simplement à apporter votre tapis.

Au fil de la séance, chacun avance à son rythme et profite des bienfaits du yoga dans une atmosphère de partage et de sérénité. Un tirage au sort permettra également de remporter un massage ayurvédique au Centre Santé et Naturel de Guérande, pour prolonger cette parenthèse dédiée au bien-être et à la découverte des traditions indiennes.