Matins toniks : étirement postural

Prendre le temps de s’étirer, de respirer et de délier son corps face à la journée qui commence : les Matins toniks version étirement postural offrent une parenthèse douce et revitalisante dans le rythme de l’été.

Organisée par la Ville de Pornichet et Energy Form, cette séance invite à travailler la posture, la souplesse et le relâchement musculaire dans une ambiance calme et accessible. On vient pour se recentrer, retrouver de l’aisance dans ses mouvements et profiter d’un moment de bien-être en plein air, porté par l’énergie du matin.

L’inscription se fait sur place, dans la limite des places disponibles. En cas d’intempéries, un repli est prévu à l’Espace Camille Flammarion. Une belle façon de commencer la journée en prenant soin de soi, tout simplement.