Matins toniks : Qi Gong

Prendre le temps de respirer, d’écouter son corps et de se mettre en mouvement en douceur : les Matins toniks version qi gong invitent à commencer la journée dans une atmosphère apaisante.

Organisée par la Ville de Pornichet et Pornichet TAO, cette séance propose une pratique fondée sur des gestes lents, la concentration et la respiration. Un moment accessible pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et profiter pleinement d’une parenthèse de bien-être dans le cadre agréable de Pornichet.

L’activité se déroule sur inscription, avec un nombre de participants limité. En cas d’intempéries, un repli est prévu à l’espace Camille Flammarion, pour continuer à savourer ce temps de recentrage et de calme.