Yoga du visage

Et si on prenait un instant pour ralentir et prendre soin de soi ?

Avec Pauline, on découvre le yoga du visage, une pratique douce qui invite à relâcher les tensions et à retrouver un peu de légèreté. À travers cet atelier découverte, place à la détente, à l’écoute de soi et à un moment rien que pour soi.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : les débutantes sont les bienvenues pour découvrir cette pratique à leur rythme et s’offrir une pause apaisante.