Information

Contactez l'Office de tourisme au 02 40 61 33 33

Office de tourisme, place du Marché : tous les jours de 9h30 à 13h et de 14h à 18h.

Centre de Congrès : du lundi au vendredi de 9h à 13h et de 14h à 17h30

Agenda & événements

Atelier "Bye-bye stress"

À propos

Atelier bien-être.

Bye, Bye, Stress" Les ateliers stress, je dé-stress"
 
Le stress est omniprésent dans notre quotidien. Il influence directement votre manière de vivre et votre qualité de vie.
 
Rejoingnez "Les ateliers stress, je dé-stress" pour transformer votre relation avec le stress et pour vous sentir confiant.e et détendu.e au quotidien
 
Au programme :
 
- Qu'est-ce que le stress ? 
- Le stress et notre imaginaire 
- Pratique des méthodes de lâcher prise pour rester zen et positif.

 
L’objectif des séances est de prendre conscience des manifestations du stress, d’être observateur de ce qui se passe en vous au lieu de faire de la résistance et de pratiquer des techniques simples et applicables au quotidien pour rester zen et positif.
 
Proposé par Graine d'optimisme
Tarif : 25 € la séance / 55 € le forfait de 3 séances

Réservation obligatoire ici
Plus d'informations en ligne ou au 07 87 30 71 35

Calendrier
Le 23 mai 2024
Le 6 juin 2024
Le 20 juin 2024
Contact
4, avenue du littoral
44380 PORNICHET
07 87 30 71 35
Infos complémentaires
Général
Public
  • Adulte