Matins Toniks - Yoga

Les Matins Toniks : réveillez-vous en douceur à Pornichet !

Tous les matins en juillet et août, la Ville de Pornichet vous invite à un réveil en douceur face à l’océan avec les Matins Toniks.

Serviette sous le bras, lunettes de soleil sur le nez et bouteille d’eau à la main, venez profiter d’une heure d’activité bien-être encadrée par des associations locales comme Energy Form, Tao ou Yoga Attitude.

Accessibles à tous, ces séances sont l’occasion idéale de tester de nouvelles pratiques sportives douces dans un cadre paisible et ressourçant, au bord de la plage, face au port d’échouage.

🧘‍♂️ Au programme des Matins Toniks :

• Qi Gong : mouvements lents, respiration profonde et recentrage de l’énergie.
• Yoga : pour se détendre, s’étirer et lâcher prise !
• ​Renforcement musculaire & cardio : pour tonifier les muscles profonds et renforcer le maintien.
• Étirement postural : pour améliorer sa souplesse et sa posture.

Cette page est dédiée aux séances de Yoga. Vous cherchez une autre activité ?

➡️ Matins Toniks - Qi Gong

➡️ Matins Toniks - Renforcement musculaire et cardio

➡️ Matins Toniks - Étirement postural

Informations pratiques

📍 Où ?
Sur la plage du port d’échouage à Pornichet. L'inscription se fait au niveau de la capitainerie.

📅 Quand ?
Tous les matins en juillet et août.

⏰ Horaires ?
De 10h à 11h environ (il est conseillé d'arriver un peu avant pour l’inscription).

🚌 Comment accéder ?
La plage du port d’échouage de Pornichet est accessible à pied, à vélo, en voiture et en transport en commun. Des parkings sont disponibles à proximité.

🎟 L’entrée est-elle payante ?
Une participation de 3€ par personne et par séance est demandée (paiement en espèces sur place ou CB à l’Office de Tourisme).

♿ Est-ce accessible aux PMR ?
Le front de mer est accessible aux PMR, mais la plage ne dispose pas d’une rampe d’accès.

🐶 Puis-je venir avec mon chien ?
Les chiens sont interdits sur la plage pendant la saison estivale, même tenus en laisse.

📌 Faut-il réserver ?
Aucune réservation nécessaire.

ℹ️ Infos pratiques
En cas d'intempéries, repli à l'Espace Camille Flammarion (information auprès de l'Office de tourisme à 9h45).